Los síntomas que aparecen en la calidad de vida pueden llegar a pasar desapercibidos. Si hablamos de los hombres como sujetos sociales que, estereotipos mediante, son concebidos como personas fuertes que “todo lo aguantan”, se suma otro obstáculo: se silencian – incluso la consulta con el médico-signos que podrían ayudar a prevenir enfermedades, oa tratarlas o detectarlas a tiempo.
Así lo expuso en un diálogo con medios de Latinoamérica del que participó Clarín Vikas Mehta, licenciado en medicina y cirugía, médico de Mayo Clinic Healthcare en Londres.
«Hombres en general no se sintieran cómodos contándoles a otras personas sobre los síntomas qu’afectan sus vidas», asegura el médico, miembro del Colegio Real de Médicos de Cabecera y de la Facultad de Salud Sexual y Reproductiva del Colegio Real de Obstetras y Ginecólogos. «A menudo, estás afecciones son tratable”, añade.
“La diabetes no se toma como se debería, así como los problemas cardiovasculares, la presión arterial o las cuestiones vinculadas al corazón.
Por qué los hombres viven menos
Mehta remarcó la importancia de hablar de la salud masculina: según el sitio Movember, un movimiento muy popular en Estados Unidos y Europa que promovió que en el mes de noviembre se de crecerjen el bigote para concientizar respecto a la necesidad de atender su salud, los hombres mueren, en promedio, cuatro años y medio antes que las mujeres.
«Lo más preocupante es que la mayoría de estas muertes va a ser por una causa prevenible”, lamenta el profesional.
Y uno de los grandes obstáculos está precisamente en la mencionada concepción del hombre que pesa a la hora de hablar y consultar, por ejemplo, respecto de su hola mental.
«Si hablamos de salud mental, un muerto cada minuto por suicide a lo largo y ancho del mundo, y de hecho, los hombres representan el 69% de los suicides”, advierte con preocupación.
Y contrapone: «La buena noticia es que hay mucha gente compromiso con la salud, y con lograr que al menos una persona llame a su médico, haga algo por su salud, se haga un autoexamen de testículos o hable con alguien acerca de su salud mental, es decir, si somos capaces de ayudar al menos a una persona; es tiempo muy bien invertido. Se dice que con salvar a un hombre, se salva la humanidad”, se esperanza.
Por estos motivos, en esta charla, el médico dio cuenta de las principales áreas a las que los hombres atención especial deben prestarsolo hay aquellas en las que con más frecuencia se presentan inconvenientes.
Preguntas inesperadas
1- Salud cardiovascular
«Problemas cardiovasculares no suelen dar síntomas, y la mayoría de los hombres no sabe que tiene un problema hasta que tiene un infarto”, alertó el médico, quien remarcó que este tipo de problemas no suelen tener la difusión adecuada.
«Muchos hombres mueren por cardiopatías o debilidad provocada por enfermedades cardiovasculares, por un ataque cardíaco o infarto del miocardio y no se dan cuenta hasta el día en que sucede», Plantea.
¿Cuándo hacer estudios? Con el fin de detectar cardiopatías, si hay antecedentes familiares, incentivamos a que hagan etstudios incluso desde los 45 años, proponga.
2- Problemas respiratorios
Mehta recomienda: «Si descubre que se fatiga o se queda sin aliento al hacer ejercicio o incluso al caminar, o si tiene tos crónica, es momento de controlar. Incluido si se despierta a la mañana con tos, no debería pasar todos los días».
Las afecciones respiratorias como el asma iniciada en la adultez y los problemas relacionados al COVID están entre las posibilidades.
A su vez, roncar o dejar de respirar en algún momento de la noche puede ser señal de apnea del sueño y otros problemas respiratorios. «Una falta de calidad de sueño se asocia a varios serios problemas de saludcomo la hipertensión arterial, mayor apetito que puede derivar en diabetes y aumento de peso, ansiedad y depresión”, detalla.
“Es común que las parejas de los hombres los echen del dormitorio por sus ronquidos, pero la persona que más sufre es la que tiene apnea del sueño y no obtiene sueño de calidad por la noche”, comentó.
3- Síndromes urológicos y sexuales saludables
La necesidad de orinar a menudo puede ser una señal de problemas en la próstata o la vejiga, o de diabetes. La micción difícil o dolorosa también se debería controlar.
«El cáncer de próstata ha recibido mucha publicidad en el último tiempo, y eso es una buena noticia, ya que por eso hay más conciencia en los hombres sobre las cuestiones ligadas a la próstata, así que es más probable que accedan al cuidado de la hola”, dijo Mehta.
Sin embargo, admito que globalmente hay cuestiones que afectan a los hombres de manera cotidiana, como dificultades para orinar, o por el contrario levantarse excesivamente a la noche para hacerlo, así como cuestiones de presión alta, diabetes; todas ellas desatendidas porque los síntomas no parecen ser específicos.
Cuando hacerse estudios: el profesional advierte que si hay antecedentes, la diabetes puede afectar a cualquier edad, pero recomienda tomar los 40 años como un momento en el que sería aconsejable realizar un examen general para buscar estas condiciones.
También se refirió a la disfunción eréctil, es decir, la buena dificultad para tener o mantener una erección, que según se indica se puede tratar ye incluso puede ser una oportunidad para hacerse exámenes de tección cardíaca. “Si hay problemas con los vasos sanguíneos en una parte del cuerpo, es posible que los haya en otras partes”.
Por otro lado, aconsejó realizar un examen testicular para descubrir bultos, sobre todo para aquellos hombres que nunca se hicieron uno. «A veces, en los examnes de detección descubrimos que nadie más ha observado los órganos sexuales de algunos hombres además de sus parejas, por lo que encontramos muchos problemas o anormalidades», afirma, y propone como edad ideal, hacerlo sobre todo entre de 15 hay 35.
4- Saludo mental
La salud mental es señalada por el médico como una de las áreas a la que los hombres deben prestarle mucha más atención y apunta que hay profesiones de alto estrés, como la actividad bancaria y el derecho. «Es muy importante saber dónde y cuándo buscar ayuda».
En este sentido, reiterar que se deben derribar prejuicios respecto a que el hombre no habla de emociones, sobre todo atendiendo a las mencionadas estadísticas de sucidio. El médico citó un estudio que indica que los hombres tienen menos capacidad que las mujeres de lidiar con el estrés.
5- Salud musculoesquelética
Mehta insta a que las personas se hagan la siguiente pregunta: «¿Le toma más tiempo recuperarse de las heridas?», a lo que responde: «Un descenso en la capacidad de hacer ejercicio a menudo se relaciona con problemas musculoesqueléticos como el desperdicio muscular y problemas inflamatorios”.
Es posible justificar exámenes para la detección de osteoartritis y enfermedades reumatoides como gota, artritis psoriásica y artritis reumatoide, especialmente si hay antecedentes familiares. Diagnosticado con una visita al médico, pero ante dolor en los dedos o en las articulaciones puede ser una señal de alerta para obtener ayuda de manera temprana, dijo.
«La artritis y la osteoartrosis no son prevenibles pero se pueden tratar. En la artrosis se afectan siete veces las articulaciones que se rompen en la rodilla o en las cadenas, entonces hay que controlar el peso, eso es muy importante. Si te diagnostican en una etapa temprana, puedes evitar ese empore, o tendrás un punto si necesitas reemplazar mejor las articulaciones.
6- Salud del oido, nariz y garganta
El tinnitus es decir, el zumbido y otros sonidos en el oído, o tener mayor audición en uno de los oídos y experimentar dolor de oído; a su hijo le encanta que esté volviendo más comunes porque las personas trabajan desde sus casas y use auriculares, sobre todo luego de la pandemia.
En tanto, los hombres con dolor de garganta crónico, especialmente los fumadores, o los que tienen lesiones blancas en la boca pueden controlarse por cáncer de garganta. “Es muy importante buscar ayuda rápidamente si experimenta algo de esto”, preguntó Mehta.
Por otro lado, quienes sufran de congestión crónica sin explicación posiblemente hacerse examenes de detección de pólipos nasales. En algunos casos, la sensación de respirar con más dificultad por un orificio nasal que por otro síndrome.
Una sensación de tener qu’clarar la garganta constantemente ou de tener algo atorado en la garganta puede ser un signo de fermentación de reflujo gastroesofágico, afirma.
como cuidarse
Además de estar al tanto de los síntomas más comunes y de la edad a la que se realicen determinados estudios, el médico brinda otro consejo.
«Como sociedad tenemos un montón de herramientas, un ejemplo es usar marcadores de calendariopor ejemplo en Reino Unido el mes de noviembre es llamado Movember, los hombres dejan crecer el bigote para llamar la atención al cancer de próstata, abril es conocido como el mes del cancer de testículo, mayo es el mes de la vejiga, etc. «.
“Entonces, si pudiéramos marcar todo esto en un calendario, nos ayudaría a que los hombres puedan piensa en tu saludEse sería un buen primer paso para sortar la dificultad de que pensamos que los hombres somos muy fuertes y que no necesitamos ninguna ayuda”, cierra.
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