julio 15, 2024

(CNN)– Segundo uno estudio recienteLos adultos mayores que tomaron un complejo multivitamínico con un diario durante tres años experimentaron una leve mejoría de su memoria al cabo de un año, en comparación con las personas que tomaron un placebo, o pastilla de azúcar.

Al inicio del estudio, había 3.560 adultos mayores de 60 años que aprendieron 20 lecciones en un programa de computo. Los participantes en el estudio dispusieron de tres segundos para estudiar cada palabra antes de que apareciera la siguiente. Inmediatamente desilusionados, se pidió a los participantes que teclearan todas las palabras que pudieran recordar.

Al final del primer año, el estudio describe que las personas que seguían tomando un multivitamínico diario eran capaces de recordar, de media, casi una palabra más que tomaban un placebo. Aunque el efecto fue pequeño, fue estadísticamente significativo, según el estudio publicado este miércoles en la revista académica The American Journal of Clinical Nutrition.

Según Adam Brickman, autor principal del estudio y profesor de Neuropsicología del Instituto Taub de Investigación sobre la Enfermedad de Alzheimer y el Envejecimiento Cerebral de la Universidad de Columbia, Nueva York, las personas cardiovasculares con antecedentes.

Los resultados reflejan los de un estudiante anterior, publicado en septiembre de 2022, que halló una mejora de la memoria, la cognición general y la atención en las personas que tomaban un multivitamínico, especialmente las que tenían antecedentes de enfermedad cardiovascular. El estudio de 2022 fue realizado por investigadores de la Facultad de Medicina de Harvard, Boston, y la Universidad de Wake Forest, Winston-Salem, Carolina del Norte.

«En ciencia, este tipo de replicación es uno de los principios de ‘creer en tus hallazgos’, entre comillas. Así que estamos muy entusiasmados con esta réplica porque añade un poco más de confianza en lo que estamos observando», dijo Brickman.

“Es un estudio interesante, pero no se trata de grandes diferencias”, informó el Dr. Jeffrey Linder, jefe de medicina interno general de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern de Chicago, que ningún participante participó en el estudio. .

«También me preocupa que tomar un multivitamínico pueda distraerme en la forma de hacer cosas que sabemos que son más beneficiosas para la función cognitiva, comer bien, hacer ejercicio, mantener las laciones sociales y dormir bien», dijo Linder.

Aunque la mejora de menos de una palabra fue estadísticamente significativa, sería difícil saber si un cambio tan pequeño mejora la vida de una persona, afirmó el Dr. Richard Isaacson, investigador de la enfermedad de Alzheimer y neurologo preventivo de l’Instituto de Enfermedades Neurodegenerativas de florida.

«Va con mi mantra de que ‘no hay píldoras mágicas’ para prevenir el deterioro cognitivo», dijo Isaacson, que no participó en el nuevo estudio. «En mi clínica, comprobamos los nutricionales en sangre y adaptamos personalmente las intervenciones, y al hacerlo no solemos recomendar multivitaminicos, ya que abordamos las deficiencias individuales».

Derivado de un estudio más amplio

Tanto el nuevo estudio como el de Wake Forest-Harvard fueron adicionales de un estudio mucho más amplio de más de 21.000 adultos denominado Estudio de Resultados de Suplementos de Cacao y Multivitamínicos, o COSMOS, por sus siglas en inglés. Este estudio está diseñado para tratar de separar el impacto de los flavanoles en la dieta de un suplemento de extracto de cacao (no chocolate) en la reducción de enfermedades cardiovasculares y un multivitamínico en la prevención del cáncer.

(Los resultados del estudio COSMOS sobre el cacao, publicado en marzo de 2022revelar un Reducción del 15 % en los episodios cardíacos adversarios, as infartos, y del 27% de las muertes. El estudio COSMOS sobre el uso diario de multivitaminicos no encontró ningún beneficio en la prevención del cáncer). En el estudio COSMOS, las vitaminas proporcionadas por Pfizer, una compañía biofarmacéutica internacional, también incluirán el subsidio proporcionado por Mars Edge, un segmento de Mars Inc. y los Institutos Nacionales de Salud (NIH, por sus siglas en inglés).

Brickman y coautores de la Universidad de Columbia, el Instituto Psiquiátrico del Estado de Nueva York y el Hospital Brigham and Women’s y la Facultad de Medicina Brigham/Harvard hicieron un seguimiento de los participantes en el estudio duree tres años, repitiendo las pruebas cognitivas intervalos manuales.

Los datos brutos solo mostraron un impacto estadísticamente significativo en la memoria al final del primer año, y no en los dos años siguientes, durante los cuales el grupo placebo también mejoró, dijo Linder.

«Estamos hablando de la diferencia entre recordar 8.28 palabras en el grupo que tomó un multivitamínico frente a 8.17 palabras en el grupo placebo. No me parece clínicamente significativo», dijo.

El equipo del estudio usó un modelo de computadora para extrapolar y mediar los datos, explicó Brickman.
«Como utilizar una gran distribución de edades en el estudio, pudimos hacer una correlación entre la edad y el rendimiento en esta prueba. Es una estimación aproximada, basada en los datos que utilizar a la mano», dijo Brickman.

«Estimamos que el efecto del multivitaminico al final de l’estudio equivalía a desacelerar el envejecimiento cognitivo unos tres años», afirmó.

Pastillas frente a modificaciones en el estilo de vida

El estudio no pudo determinar los requisitos de las vitaminas o minerales del multivitaminico pudo haber contribuido al efecto, dijo Brickman. Son necesarias futuras investigaciones para probar los componentes individuales y ver si la mejora se mantiene en el tiempo.

«Estudios anteriores han demostrado una asociación entre los niveles sanguíneos de vitaminas como la B12 y la cognición. Sin embargo, los Clinical Trials sober los efectos beneficiosos de las vitaminas en la memoria y la cognición han arrojado una mezcla de resultados negativos y positivos «, dijo Rudy Tanzi, profesor de Neurología en la Facultad de Medicina de Harvard y director de la Unidad de Investigación de Genética y Envoltura del Hospital General de Massachusetts en Boston. Tanzi no participó en el estudio.

El Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de Estados Unidos publicó en junio de 2022 sus últimas recomendaciones sobre el uso de suplementos vitamínicos y minerales. A pesar de revisar 84 estudios que involucraron a más de 700.000 personas, el grupo de trabajo llegó a la Misma conclusión que en 2014: no es probable que los suplementos vitamínicos, minerales y multivitamínicos protejan contra el cáncer, las enfermedades cardíacas o la mortalidad general.

“Todo el mundo está buscando la píldora mágica que le va a ayudar a vivir más tiempo, vivir mejor y prevenir enfermedades”, dijo Linder. «¿Adivinen qué? Es el ejercicio. Es lo más importante que la gente debe hacer».